Pablo Rego

 Podemos realizar una rutina efectiva para mantener saludable "el músculo del alma", que atraviesa las caderas desde la columna vertebral e influye en la consciencia postural y la salud de las vértebras y su entorno.

¡Psoas! Clase práctica para entrenar y cuidar el "Músculo del alma"

Este video es una clase completa de ejercicios y posturas de Yoga para equilibrar, relajar y cuidar el Psoas o "músculo del alma"Con una pequeña introducción...

https://youtu.be/Je19gddUVBk

¡Nuevo Video en mi canal de YouTube!

¿Por qué no comer carne?

Comparto aquí una serie de reflexiones basadas en textos referenciales del mundo de la espiritualidad como marco filosófico para explorar el tema del consumo...

https://lnkd.in/dAs-GJXi

 Te explico como combinar una serie de posturas que influyen sobre la zona lumbar, cintura y caderas. Se pueden hacer juntas o por separado, pero la combinación, tal como te muestro aquí y solemos hacerlas en las prácticas de Yoga, trabajan en profundidad sobre toda la zona para llegar a liberar dolores, tensiones y problemas crónicos.
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Secuencia de posturas de Yoga para las caderas y la cintura

En este Video te explico como combinar una serie de posturas que influyen sobre la zona lumbar, cintura y caderas. Se pueden hacer juntas o por separado, per...

https://youtu.be/HI3agBsvWzI

Mi más reciente video publicado en el Blog ¿Ya lo viste? Te muestro como hacer "agua de aloe para sanar tus intestinos"

Video: Lo que tu Ano dice de ti - Aloe Vera al rescate.

En este video Pablo Rego cuenta una historia personal acerca de una dolencia en el ano que evolucionó como un aprendizaje para sanar y liber...

https://www.yogasinfronteras.com.ar/2023/01/video-lo-que-tu-ano-dice-de-ti-aloe.html

¡Nuevo Video! Con este Video inicio una serie de historias que involucran la vida cotidiana en diferentes lugares con protagonistas que desarrollan actividades dentro del mundo de las disciplinas espirituales, terapias o el crecimiento personal.

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En esta entrega fundacional cuento mi propia historia de cómo me instalé, vivo y me dedico a la práctica y la enseñanza de Yoga en un pequeño pueblo del interior de la Provincia de Buenos Aires en Argentina.

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Vivir en un pueblito dando clases de Yoga | Yoga por los Pueblos #0

Este Video inicia una serie de historias que involucran la vida cotidiana en diferentes lugares con protagonistas que desarrollan actividades dentro del mund...

https://youtu.be/CEZNorZ_Oeo

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#yoga #viajes #pueblos

¡Nuevo Video!🔴 Comparto mi nuevo Video con unos ejercicios, explicados en detalle, para movilizar y activar la energía del cuerpo y liberar focos de tensión típicos en toda la zona superior. Realizarlos periódicamente te ayudarán a sentir más vitalidad y a tener un mejor estado de ánimo y salud. ¡Comente, comparte, dale like! 😄💪🏼¡Gracias! 😉👍🏼
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¡Aumenta la intensidad y libera tu energía con estos ejercicios!

Los ejercicios explicados en detalle en este video tienen como objetivo movilizar y activar la energía del cuerpo y liberar focos de tensión típicos en toda ...

https://youtu.be/XzkCZKe4MGo

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#yoga #bienestar #energia #motivacion

¡Nuevo Video! En los tiempos que corren se están produciendo cambios a nuestro alrededor que nos llevan a estados de enajenamiento, pérdida de nosotros mismos y confusión. Este mensaje es para aclarar el camino de quién necesite reencontrarse para volver a sentirse protagonista de su propia vida. 
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¿Desesperación? Escucha esto.

En los tiempos que corren se están produciendo cambios a nuestro alrededor que nos llevan a estados de enajenamiento, pérdida de nosotros mismos y confusión....

https://youtu.be/TFpZ-IMlw4U

¡Nuevo Video! Puede ser parte del camino; involucrarse con la práctica de Yoga y abandonar. Es el contraste que nos ayuda a comprender completamente el camino. 
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Cuando dejé de practicar Yoga.

Puede ser parte del camino; involucrarse con la práctica de Yoga y abandonar. Es el contraste que nos ayuda a comprender completamente el camino. -----------...

https://youtu.be/tI_G2FkNL30

Meditando en el campo, cerca de unos caballos, en silencio, recibí estos mensajes…

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Lo que me dijeron unos caballos 🐴🐴

Meditando en el campo, cerca de unos caballos, en silencio, recibí este mensaje.

https://youtu.be/0rQCLQrOHh4

¡Nuevo Video! El cambio que se produce en nuestra manera de percibir el mundo, a menudo nos conduce a una sensación de soledad debido a la modificación de nuestro punto de vista relativo con respecto al entorno. Lo que llamamos Despertar de la Consciencia es un estado de percepción y observación no masivo al que debemos adaptarnos transitando un proceso que tiene sus tiempos y unos estados emocionales particulares.
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¿Te preocupa la soledad en el proceso del despertar de la consciencia?

El cambio que se produce en nuestra manera de percibir el mundo, a menudo nos conduce a una sensación de soledad debido a la modificación de nuestro punto de...

https://youtu.be/QGFhadp6qIg

Ya se puede escuchar la grabación de la emisión #8 del mi programa "Lo que a nadie le importa... excepto a nosotros" En esta oportunidad hablamos de "Dar", leímos el Cuento "Dar vida a la vida" del libro "Cuentos para aprender a aprender", el poeta del día fue Amado Nervo con su poema "Dar", hablamos de la relación de la comida, la cultura y las emociones. Rescatamos un reportaje de el diario El País de España del año 1978 acerca de Swami Vishnu Devananda, un retiro de Yoga y una boda hindú. ¡Que lo disfruten!
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Yoga sin Fronteras Radio. "Lo que a nadie le importa... excepto a nosotros" Programa #8 | 26-8-2022

En este programa hablamos de "Dar", leímos el Cuento "Dar vida a la vida" del libro "Cuentos para aprender a aprender", el poeta del día fue Amado Nervo con...

https://youtu.be/hwfaX60VmPU

Curso "Saludo al Sol y Vinyasa" en la Escuela Yoga sin Fronteras. Este curso se sumerge en los aspectos a tener en cuenta para obtener los auténticos beneficios de este tipo de práctica. Es un curso teórico-práctico para todo público a través del cual se puede aprender desde cero a realizar el Saludo al Sol y sus posturas, pero también profundizar en los detalles de cada postura, sus transiciones y la respiración, siendo una gran herramienta para profesores o practicantes que deseen enseñar.
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Además de el Saludo al Sol, se explica el concepto de Vinyasa que forma parte de este clásico ejercicio del Yoga, pero que se puede utilizar en diferentes formatos y combinaciones de posturas. El curso cuenta con un apartado para aprender a "anotar" una secuencia de Yoga. 
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Curso Online "Saludo al Sol y Vinyasa" - Video presentación

El curso "Saludo al Sol y Vinyasa" se sumerge en los aspectos a tener en cuenta para obtener los auténticos beneficios de este tipo de práctica. Es un curso ...

https://youtu.be/fqhDzelF0_Y

Presentación del Curso completo de Pranayama o Respiración consciente que está disponible a través de la Web de la Escuela Yoga sin Fronteras.
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El curso consta de 10 Videos teórico-prácticos especialmente realizados para transmitir claramente la técnica de los ejercicios milenarios de respiración utilizados en Yoga desde hace 5000 años. 
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Luego de la inscripción en la Escuela, el acceso al curso es ilimitado y está pensado para que lo puedan realizar todas las personas que quieran aprender a controlar la mente, encontrar serenidad y equilibrio, aprender a desarrollar la propia energía, entre muchos otros beneficios que aporta Pranayama. No es necesario tener experiencia o relación con #yoga.
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También apunta a practicantes de Yoga que quieran profundizar o enriquecer sus conocimientos sobre el control de la #energía a través de la #respiración.
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Pranayama ó Respiración consciente - Curso completo para todo público - Escuela Yoga sin Fronteras.

Presentación del Curso completo de Pranayama o Respiración consciente que está disponible a través de la Web de la Escuela Yoga sin Fronteras www.escuelayoga...

https://youtu.be/zV6v2_TkCH8

#noticias #yoga #india
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Una multitudinaria práctica de Yoga en el lago Pangong fue incluida en el Libro mundial de los Récords.

Leh, Ladakh, India - Una meditación , que involucró a 500 participantes de esferas nacionales e internacionales en el lago Pangong, a una a...

https://www.yogasinfronteras.com.ar/2022/08/una-multitudinaria-practica-de-yoga-en.html

¡Nuevo video en el canal Yoga sin Fronteras! 
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¿Cuál es el origen de la crisis mundial?

Este es un fragmento extraído de una Clase de Yoga Online con Pablo Rego.----------------------------------------------------------Las clases de Yoga Online ...

https://youtu.be/n32DVGdNBm0