#postura

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¿Qué está pasando?
hace 1 año

¡Nuevo Video! Yoga para las caderas y la cintura.

Pablo Rego ·  Te explico como combinar una serie de posturas que influyen sobre la zona lumbar, cintura y caderas. Se pueden hacer juntas o por separado, pero la combinación, tal como te muestro aquí y solemos hacerlas en las prácticas de Yoga, trabajan en profundidad sobre toda la zona para ...

hace 2 años

Video: Postura de El Gato "Bidalasana" - Variantes y consejos prácticos.

Pablo Rego · ¡Nuevo Video! Aquí les dejo unos consejos sobre la práctica de la postura de El Gato o Bidalasana. Son comentarios que hago habitualmente en las clases de yoga online, reunidos en un video/tutorial que espero les sea útil y les guste. ¡Compartan, comenten, denle "me gusta" para q ...

hace 2 años

Post de Pablo Rego

Pablo Rego · Transiciones, pasar de una postura de #Yoga a la otra, manteniendo la concentración y el foco. · Transiciones - Yoga Online con Pablo Rego · Entrenamiento con Pablo Rego. Yoga Online, todos los días, a toda hora, en vivo o grabadas, estés donde estés.-Más información https://www. ...

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