Counseling & Yoga

COUNSELING & YOGA TERAPÉUTICO

La salud mental es el bienestar emocional, psicofísico y social que permite llevar adelante los desafíos de la propia vida y de la comunidad en la que vivimos, más aún en tiempo de Pandemia.

El Counseling brinda un proceso de orientación y acompañamiento a personas en situaciones de crisis y/o conflictos, en la búsqueda del bienestar y el sentido, previniendo así dificultades de orden cognitivo – emocionales.

Tiene una mirada integral del ser humano desde bio-psico-social y espiritual. Aquí es donde el Yoga y sus diversos estilos, técnicas y metodología pueden coadyuvar al desarrollo del ser humano y su bienestar, trabajando desde la prevención.

Al considerar el impacto de las emociones en el cuerpo, las técnicas del pueden contribuir en forma complementaria para liberar tensiones, desbloquear las corazas y facilitar el aprendizaje de Autococimiento y Autocuidado.

El Yoga por ejemplo rompe estas corazas y tensiones musculares mediante la elongación (Asanas) sincronizadas con la respiración y un estado mental de relajación consciente.

En este sentido, la propuesta es desarrollar un trabajo integral en cada persona, o grupo a través de los talleres programados.

A quienes está dirigida:

Personas que se encuentren afectadas por cualquier malestar Psicoemocional

Adultos

Individual o grupal

 Efectos de Pandemia, aislamiento y limitaciones. Prevención salud mental.

 Estrés, Ansiedad, Agotamiento y sobrecarga mental-emocional

 Duelos

 Crisis vitales o conflictos

 Dependencia Emocional

 Sindrome de Burnout (SB) o también conocido como síndrome de desgaste profesional, síndrome de sobrecarga emocional para Personal de la Salud

Autoconocimiento y Desarrollo Personal

Inteligencia emocional, afectiva y espiritual

No dudes en consultar

Opción ONLINE y Presencial

Atención personalizada Consultoría Psicológica

Grupos afines de Yoga Integral y Terapeútico

Individual en Yogaterapia

Clr. Mirta Flor

Consultora Psicológica

Prof. Yoga Integral