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hace 7 años

Yoga y columna vertebral: posturas de flexión hacia atrás (extensión).

Pablo Rego · Así como la estructura de nuestros cuerpos está determinada por la columna vertebral y su salud, gran parte de las posturas de Yoga están diseñadas para incentivar o desarrollar la actividad en todo su recorrido. En este artículo nos enfocaremos en el movimiento hacia atrás de la ...

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