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¿Qué está pasando?
hace 6 meses

Cómo Romper Barreras y Desatar tu Genio Creativo

Daniel Sachi · ¡No seas tu propio captor! · Libera tu creatividad y rompe los bloqueos que la mantienen prisionera. · ¡Descubre cómo desatar al creativo que llevas dentro! · #creatividad, #obstáculo, #bloqueo, #potencial, #capacidad, #temor al fracaso, #miedo a equivocarse, #oportunidad, #apren ...

hace 3 años

Cómo utilizar la reestructuración cognitiva

Daniel Sachi · Si leíste el artículo anterior, es probable que hayas estado esperando este, así que vamos a ir paso a paso con la técnica de reestructuración cognitiva. · Este marco de trabajo se basa en el “Registro de pensamientos de 7 columnas” de Christine A. Padesky, del libro "Mind Over ...

hace 3 años

Reduciendo el estrés (y ganando amigos) con la reestructuración cognitiva

Daniel Sachi · La reestructuración cognitiva es una técnica útil para comprender los sentimientos y estados de ánimo no felices, y para desafiar las creencias automáticas, la mayoría de las veces erróneas, que pueden estar detrás de ellos. · Como tal, podemos usarla para reformular esos pensam ...

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